A3000 SERISE

 پشت پا خوابیده DHZ-A3001

حالت بدن :

ابتدا وزنه مناسب را انتخاب کنید اگر مطمئن نیستید با یک مربی مشورت کنید .

با صورت رو به پایین روی پد بخوابید و دستگیره ها را برای ثبات نگه دارید ، اهرم پد را به حالت مناسب تنظیم کنید.

الگوی تمرین :

اهرم پد را به سمت پشت ران با خم کردن همسترینگ بالا بیاورید سپس با یک حرکت کنترل شده اهرم را به موقعیت ابتدایی پایین بیاورید .


Name: DHZ A3001 Prone Leg Cur

Weight: 205KG

Machine Size: 180*97*150 cm

پشت پا خوابیده DHZ-A3001

1

2

3

4

5

6

7

8

09126430014  44463041-44462905

تهران ،‌ میدان پونک ، بلوار میرزابابایی ، ساختمان سبز ،‌پلاک 4

گروه طراحی سایت و توسعه وب راشل